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Golfschule Estoril & Algarve - Portugal                                                                                                          Last Update: Wednesday, 23 July, 2008

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Golf-Technik: Der Griff

Der Griff ist eine entscheidende Voraussetzung fuer eine gute Schwungbewegung. Die Griffhaltung ist verantwortlich fuer das korrekte Abwinkeln der Handgelenke und die Stellung der Schlagflaeche. Bei einem neutralen Griff kann man die Knoechel des Zeigefingers und Mittelfingers der linken Hand sehen (Bild 1). Der Schlaegergriff liegt in den Fingern, nicht in der Handflaeche (Bild 2). Mittel- und Ringfinger der rechten Hand werden von unten an den Griff gelegt und schliessen dann mit dem linken Daumen ab. Bei einem kompletten Griff muessen aus Sicht des Spielers auch bei der rechten Hand die Knoechel des Zeige- und Mittelfingers zu sehen sein (Bild 3).

Die drei Griffarten:

Overlapping-Griff: Bei diesem Griff liegt der kleine rechte Finger in dem Spalt zwischen linkem Zeige- und Mittelfinger. Dies ist der gelaeufigste Griff.

Interlocking-Griff: Beim Interlocking-Griff wird der kleine Finger der rechten Hand mit dem Zeigefinger der linken Hand verschraenkt.

Baseball-Griff: Beim Zehnfingergriff liegen alle Finger am Schlaeger. Dieser Griff bietet sich fuer Spieleer mit sehr kleinen Haenden an.

Die Ansprechsposition:

  • Zuerst wird die Schlagflaeche ausgerichtet. Sie muss im rechten Winkel zum Ziel zeigen. Dann folgt der Griff wie beschrieben.
  • Fuesse, Knie, Huefte, Schultern und Augenlinie richten Sie zu der Schlagflaeche im rechten Winkel aus.
  • Fuesse stehen etwas breiter als Schulterbreit
  • Das Kinn ist weit von der Brust entfernt damit die Schultern gut drehen koennen.
  • Das Koerpergewicht ist gleichmaessig verteilt.
  • Die Arme haengen locker am Koerper.
  • Die rechte Schulter ist etwas tiefer als die linke.
  • In der richtigen Haltung befinden sich die Hueftknochen ueber den Fersen und die Schultern ueber den Fussabllen.

Golfschule Estoril - PGA Golf Pro Daniel Grimm | Tel: +351 93 567 5365 | Email: danielgrimm@estorilgolf.com | Av. de Nice N10 - 2765-256 Estoril | Portugal